Jeg tilbyder samtaleforløb/terapi til børn, unge og voksne indenfor følgende områder:

•  Ved stresssituationer.
•  Ved angst og depression.
•  Ved livskriser, eksempelvis i parforholdet.
•  Ved ensomhed og følelsen af manglende mening med livet.
•  Ved spiseforstyrrelser.
•  Ved bekymringer i forbindelse med ens barns trivsel.
•  Ved tab af nærtstående familiemedlem eller ven.

Her er nogle af de symptomer, som du måske kan genkende:

•  Forvirring
•  Manglende energi
•  Urolig nattesøvn
•  Mistet overblik
•  Hukommelsesproblemer
•  Humørsvingninger
•  Mistet appetit
•  Mindre social kontakt

Tankerne er på overarbejde når man mistrives, og efter en periode kommer der en reaktion, som viser sig gennem forskellige symptomer, som man genkender ved stress. Efter lang tids belastning, har du muligvis brug for at få hjælp til at komme videre med livet.

Samtalerne kan hjælpe dig med

•  at afklare, hvad du præcist ønsker, at der skal ske
•  at opstille (nye)mål for den måde du ønsker at leve dit liv på
•  at arbejde med at lære dig selv og opdage nye sider hos dig selv
•  at afklare dine egne og omgivelsernes forventninger og krav til dig
ollselv
•  at se på dine ressourcer til at prioritere din tid og dine valg
•  at lære dig at sætte grænser

at kende baggrunden for dine følelser og derigennem lære at håndtere disse, eks. Angst, sorg, tristhed mv.